분류 전체보기16 무릎 인대 손상이란 인간의 관절은 끈 모양의 조직에 의해 뼈끼리 연결되어 있어 어긋나거나 너무 많이 움직이는 것을 방지하고 있습니다. 그런 인대에 스포츠에서의 격렬한 움직임이나 전도, 사고 등에 의해 큰 부하가 걸려 부분적 혹은 완전히 끊어지는 것을 인대 손상, 혹은 인대 파열이라고 합니다. 무릎의 주요 인대 무릎관절에는 주로 4개의 인대가 존재하며 전후좌우로의 움직임이나 비틀림에 대해 스토퍼 역할을 하고 있습니다. 전방십자인대(ACL) 전방십자인대는 아래의 후방십자인대와 십자형으로 교차하여 무릎관절을 지탱하고 있습니다. 무릎관절을 이루는 경골(정강이뼈)이 대퇴골(허벅지 뼈)을 기준으로 전방으로 어긋나지 않도록 잡아주는 역할을 합니다. 후방십자인대(PCL) 후방십자인대는 앞서 말한 전방십자인대와 교차하여 무릎관절을 지탱하고.. 2023. 12. 15. 만성 손상의 위험성 대부분의 사람들은 갑작스럽게 발목을 삐끗하거나 운동이나 스포츠 도중 생긴 부상에만 크게 신경을 쓰고 있습니다. 이러한 ‘급성 손상‘도 매우 주의해야 하지만 사실상 급성 손상을 유발하는 만성 손상에 더욱 관심을 가져야 합니다. 만성 손상이란 무엇인가 만성적인 손상은 시간이 경과하면서 일어나며, 종종 반복된 부딪힘, 과신장, 반복된 마찰, 또는 과사용으로 발생됩니다. 이러한 반복된 외상은 근육, 힘줄, 윤활주머니, 뼈에서 손상을 유발할 수 있습니다. 이들 손상은 근력과 유연성에서 불균형이 있는 사람 또는 과도하게 운동하는 사람에게서 전형적으로 발생됩니다. 이와 같이 만성적인 손상은 사실상 모든 사람들에게 노출되어 있습니다. 만성 손상은 결국 불균형에서 초래되기 때문에 특히 스마트폰과 핸드폰을 많이 사용하는 .. 2023. 12. 15. 손가락 통증과 관련된 질병 손가락 통증의 대표적인 질병으로는 건초염, 류머티즘 관절염, 강글리오, 수근관 증후군, 헤바덴 결절 등이 있습니다. 건초염 뼈와 근육을 연결하는 힘줄이나 힘줄이 지나가는 터널에 염증이 생기면 손가락을 움직일 때 통증이 생기거나 걸리는 움직임 등 어려움을 느낍니다. 이는 출산기와 갱년기 여성에서 많이 볼 수 있습니다. 증상 손가락을 움직이면 통증과 움직임에 어려움을 느끼거나 손가락 관절이 부어오릅니다. 물건을 잡거나 잡으면 더욱 고통스러워집니다. 손목의 엄지 측에 있는 건초가 염증을 일으켜 손목이 붓고 엄지를 뻗기 어려워진 증상을 '도켈반병'이라고 합니다. 원인 손가락을 너무 많이 사용하면 힘줄과 건초 사이에 반복적으로 마찰이 생겨 힘줄이 손상되거나 힘줄이 두꺼워져 염증이 발생합니다. 손가락이나 손을 많이.. 2023. 12. 14. 변형성 무릎 관절증과 골관절염 변형성 무릎 관절증이란 무엇인가 변형성 무릎관절증이란 관절의 쿠션인 연골이 나이와 근육량의 저하 등에 의해 덜컹거리고 통증이 생기는 병입니다. 연골이 갈라진 만큼 무릎 관절의 뼈와 뼈의 틈새가 좁아져 안쪽의 뼈가 드러나 뼈의 주름에 가시 같은 돌기물이 생기거나 뼈가 변형되기도 합니다. 또한, 관절을 덮고 있는 관절 포라고 불리는 섬유막의 안쪽에 염증이 일어나고 끈적한 액체가 분비되어 이른바 '무릎에 물이 쌓인' 상태가 됩니다. 변형성 무릎 관절증 각 단계의 증상 변형성 무릎 관절증은 시간이 지남에 따라 진행되며 점차 증상이 심해집니다. 변형성 무릎 관절증의 진행 방법을 초기, 중기, 말기의 3개의 단계로 나누어 보았습니다. 초기 증상 : 기상 후, 몸을 움직이기 시작할 때 무릎의 굳어짐을 느낍니다. 일어.. 2023. 12. 14. 이전 1 2 3 4 다음